HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
8.09 km
50:46 06:17 p/km Normál futás |
1
9.86 km
1:09:05 07:00 p/km Normál futás |
2
|
3
6.74 km
44:11 06:33 p/km Normál futás |
4
11.34 km
1:20:59 07:08 p/km Normál futás |
5
11.4 km
1:14:12 06:31 p/km Normál futás |
18. hét
47.43 km
5:19:13 |
6
7.18 km
49:29 06:54 p/km Normál futás |
7
8.04 km
50:04 06:14 p/km Normál futás |
8
6.3 km
42:49 06:48 p/km Normál futás |
9
7.19 km
47:33 06:37 p/km Normál futás |
10
7.22 km
47:55 06:38 p/km Normál futás |
11
16.05 km
1:52:56 07:02 p/km Normál futás |
12
11.43 km
1:16:16 06:40 p/km Normál futás |
19. hét
63.41 km
7:07:02 |
13
|
14
7.19 km
48:18 06:43 p/km Normál futás |
15
8.04 km
53:06 06:36 p/km Normál futás |
16
6.28 km
42:47 06:49 p/km Normál futás |
17
|
18
16.06 km
1:53:19 07:03 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
37.57 km
4:17:30 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 140.32 km | 15:52:59 |
16.06 km |
1:53:19 |
Összesen | 15 | 140.32 km | 15:52:59 |
16.06 km | 1:53:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
100 | 910.33 km | 104:47:31 |
42.81 km |
5:11:05 |
Bringázás
|
4 | 5.36 km | 0:32:23 |
1.97 km |
0:18:39 |
Túra
|
1 | 2.45 km | 0:41:12 |
2.45 km |
0:41:12 |
Vizisport
|
2 | 5.01 km | 0:37:57 |
5.01 km |
0:31:45 |
Összesen | 107 | 923.15 km | 106:39:03 |
42.810 km | 5:11:05 |